Crossfit y lesiones. ¿Nos lesionamos más que en otros deportes?
Varios son los estudios que tratan de cuantificar el impacto que tiene este deporte en cuanto a lesiones deportivas y…
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Trastornos de la conducta alimentaria. Cómo reconocerlos. Anorexia nerviosa y bulimia nerviosa
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Inmunonutrición: inmunidad y nutrición
Bien es conocido el papel de la nutrición en nuestro sistema inmune, a este concepto lo podemos llamar también inmunonutrición...
Lesiones más comunes en Crossfit
¿Cuáles son los errores más comunes que nos pueden llevar a una lesión practicando crossfit?
Alimentación y fertilidad: La influencia de las grasas en la dieta
Un alta ingesta de grasas puede modificar la fertilidad pudiendo alterar los ciclos menstruales y las concentraciones de hormonas reproductivas...
Dieta cetogénica y deporte
Existen numerosos estudios que arrojan resultados positivos en cuanto a reducción de grasa corporal, pero la pregunta es si esto…
Ayuno y saciedad: Rol de los cuerpos cetónicos en los mecanismos de saciedad
El auge de las dietas enfocadas al ayuno intermitente y las dietas cetogénicas tiene como una de las bases el…
Impacto de la dieta en la fertilidad femenina: nutrientes recomendables
Está ampliamente probada la influencia de la dieta en trastornos como el síndrome de ovario poliquístico que tantos problemas de…
Efectos del ciclo menstrual en la incidencia de lesiones deportivas en las mujeres
El motivo por el cual se ha decidido realizar el estudio es porque se ha apreciado una diferencia considerable en…
Efectos de la ingesta de cerveza en la recuperación y rendimiento en el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT)
Un estudio realizado recientemente por voluntarios residentes en Granada ha tenido como end point evaluar si el consumo de cantidades…