Salud y Bienestar - Fisioterapia Torremolinos

Consecuencias del sedentarismo a causa del confinamiento y el teletrabajo

4 de noviembre de 2020 adminfisio 0

Con la llegada inesperada de una pandemia, casi todos los países del mundo han debido cumplir un confinamiento obligatorio para salvaguardar su salud y evitar la propagación del virus Covid-19. Aunque efectivamente la intención era mantenerse saludable, son cientos las personas que han necesitado la ayuda de nuestra Clínica de Fisioterapia en Torremolinos. Gracias al encierro y al teletrabajo, las personas han asumido un sedentarismo importante.

Tipo de lesiones más comunes con el teletrabajo

23 de septiembre de 2020 adminfisio 0

España se ha visto avocada a un cambio radical en cuanto a la manera de trabajar. En este caso ha sido una decisión casi impuesta, las empresas no tenía muchas opciones, o cerraban sus puertas hasta nueva orden (situación covid) o sus empleados tenían que teletrabajar, evidentemente, aquellas empresas que pudieron permitirse ese plan estratégico lo hicieron. Hay gremios que no han podido por la idiosincrasia propia del negocio.

La fisioterapia manual equilibra tanto a nivel físico como a nivel emocional

11 de agosto de 2020 adminfisio 0

Son muchas las posibilidades y el número de técnicas que los profesionales tienen a su disposición para poder tratar las dolencias de sus pacientes. Nosotros nos mantenemos fieles a la idea de que la terapia manual equilibra tanto a nivel físico como a nivel emocional. Este concepto de terapia manual no solamente está en el propio tratamiento sino también en la primera evaluación del paciente. Así podemos testar de manera certera la fuerza muscular, el tono, la movilidad o la pérdida en su caso, en cada sesión trabajamos a través del masaje, de la movilización, de las manipulaciones articulares… pero siempre desde la fisioterapia manual.

Mito versus realidad acerca de los masajes

5 de julio de 2020 adminfisio 0

Aceites esenciales, aromaterapia, imanes, música relajante, incienso. La ciencia desmenuza todo esto y nos explica porque algunos funcionan y otros no. Lo podemos resumir en, un buen masaje es beneficioso y necesario pero ponerte en malas manos es nefasto para la salud y en muchos casos ha sido perjudicial.

Cómo ayudan los fisioterapeutas a los pacientes de coronavirus

22 de mayo de 2020 adminfisio 0

Durante estas semanas eternas de confinamiento debido a la pandemia global, los fisioterapeutas de toda España se ban dejado la piel para sacar adelante de la UCI a los pacientes más grave de la COVID-19. Pacientes con las manos sin fuerza, las piernas lacias,… como arrollados por el tren del coronavirus.

Fisioterapia Torremolinos advierte de la importancia de la prevención en teletrabajo

30 de marzo de 2020 adminfisio 0

Tener en cuenta una serie de normas es fundamental; normas como establecer un horario de trabajo fijo de un máximo de 8 horas, realizar pausas cortas y frecuentes en lugar de largas pausas, mantener contacto con la empresa y con los clientes, separar el ámbito familiar del ámbito laboral en la medida de lo posible, así como adoptar una postura adecuada, son algunas de las medidas de prevención a adoptar por los teletrabajadores.

Hidratación en deportistas

24 de febrero de 2020 adminfisio 0

El agua es fundamental para mantener nuestro organismo bien estructurado y en correcto funcionamiento. Tiene también gran importancia cuando hacemos ejercicio, ya que es la encargada de controlar el proceso de termorregulación a través del sudor. Además, mantiene nuestras articulaciones bien lubricadas y en la sangre ayuda a transportar los nutrientes ingeridos con la dieta.

Prevención de lesiones por la práctica musical

7 de febrero de 2020 adminfisio 0

Para terminar de completar el post anterior sobre lesiones que requieren ayuda de un fisioterapia profesional en la práctica musical, te proponemos este interesante post donde te exponemos algunas recomendaciones para minimizar las dolencias musculares por la práctica musical…

Intolerancia a la lactosa

5 de diciembre de 2019 adminfisio 0

La prevalencia de la intolerancia a la lactosa se puede estimar en torno a un 15% en las personas de raza caucásica. La lactosa es un tipo de hidrato de carbono que se presenta en forma de disacárido, esto es […]

Patología del suelo pélvico

24 de noviembre de 2019 adminfisio 0

Los síntomas y signos principales de patología de suelo pélvico son tanto la incontinencia urinaria como la incontinencia fecal, en más raras ocasiones. En este espectro se incluyen también diversos problemas como el prolapso o descolgamiento de vísceras incluidas en […]