615621009 (Whatsapp) fisiotorremolinos@gmail.com

¿Tienes un hombro caído?

hombros caidos

Presentar hombro caído puede ser un síntoma de la enfermedad llamada escoliosis. Esta es muy usual en adolescentes sanos, por tal motivo se le llama escoliosis idiopática del adolescente (EIA). Esto desea decir que ocurre de manera espontánea y por causa ignota. Escoliosis es una curvatura de la columna vertebral. Esto causa que un hombro […]

separator

Beneficios de la fisioterapia para la salud

Las técnicas, ejercicios y métodos empleados en la fisioterapia intervienen de forma positiva en la salud del paciente de múltiples formas. Estos son los primordiales beneficios de la fisioterapia: Ayuda a combatir los síntomas de ciertas patologías: Las técnicas empleadas actúan contra el dolor y la inflamación en lesiones musculares y articulares; además de esto, […]

separator

Técnicas empleadas en la fisioterapia

Las técnicas que se usan en fisioterapia son múltiples y variadas, si bien se puede hacer una clasificación conforme las herramientas y los medios empleados. Una de las primordiales herramientas de los fisioterapeutas son sus manos, con lo que existen una serie de técnicas que pueden abarcarse en la terapia manual: Masoterapia Entiende diferentes técnicas […]

separator

¿Qué es la fisioterapia y quién es el fisioterapeuta?

La definición de la fisioterapia se formó conforme la disciplina se iba afianzando y profesionalizando. En 1958 la OMS la definió como la ciencia del tratamiento mediante medios físicos, ejercicio terapéutico, masoterapia y electroterapia. Además de esto, la fisioterapia incluye la aplicación de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la afectación y […]

separator

La Depresión tercer lugar en enfermedades más comunes en el mundo “Aprende a conocer las señales de esta enfermedad”

clínica fisioterapia torremolinos

Recientemente la OMS (Organización mundial de la salud) ha publicado datos sobre la prevalencia de las enfermedades mentales, y lejos de lo que se puede pensar a priori sabemos que existe una elevada prevalencia a este nivel siendo uno de los primeros problemas de salud mundial.   Uno de los datos que más nos alarman […]

separator

Los infartos avisan antes a los hombres que a las mujeres… Explicación y síntomas a tener en cuenta

fisioterapia toremolinos

Recientemente se ha celebrado El Día Mundial del Corazón, momento el cual se aprovecha para hacer consciente a la población mundial de la importancia que tienen las patologías cardiovasculares, de hecho es la primera causa de mortalidad en el mundo, desde el punto de vista vascular puro la primera causa de mortalidad en las mujeres […]

separator
separator

¿Cuántas sesiones necesito para que se me quite una contractura muscular?

fisioterapia en torremolinos

Si conocéis a algún fisioterapeuta al que nadie le haya formulado una pregunta por favor nos lo presentáis que queremos hacerle una estatua, ¡bromas aparte! Esta pregunta casi siempre nos la hace algún paciente en nuestra clínica de fisioterapia en Torremolinos. La respuesta es:   ¡No lo sabemos!  Sí, esa es la respuesta, seguro que […]

separator
separator

¿De verdad engordan los hidratos de carbono?

los carbohidratos engordan

mos a tratar de explicar como funciona nuestro organismo cuando ingerimos alimentos ricos en hidratos de carbono, en adelante nos vamos a referir a estos como azúcares o también como glucosa, estos términos no son técnicamente lo mismo pero para que se pueda comprender mas fácilmente los usaremos casi indistintamente.

Cuando entra glucosa en nuestro torrente sanguíneo, después del proceso de digestión, nuestras células reciben señales para liberar la hormona que regula la cantidad de glucosa que debe de circular. Esta hormona no es otra que la famosa “INSULINA”, esta es liberada por el páncreas para que se retire el exceso de glucosa de nuestra sangre y se almacene en nuestros depósitos de reserva. Y ¿Cuáles son nuestros depósitos de reserva?, pues primero esta glucosa se deposita a nivel muscular en forma de glucógeno, el glucógeno no es más que una forma de polimerización de la glucosa la cual adquiere esta estructura para poder ser almacenada más eficazmente en nuestros músculos para cuando nos haga falta una forma rápida y eficaz de obtención de energía, por ejemplo los ejercicios tipo sprint, CrossFit, etc.

La pega es que solo se almacenan de 300 a 400gr aproximadamente en nuestros músculos, por lo que la cantidad de glucosa o glucógeno almacenada es limitada.

separator
error: Content is protected !!