{"id":2600,"date":"2024-01-21T19:27:24","date_gmt":"2024-01-21T19:27:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/?p=2600"},"modified":"2024-01-21T19:27:25","modified_gmt":"2024-01-21T19:27:25","slug":"son-realmente-seguras-las-pistolas-de-masaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/son-realmente-seguras-las-pistolas-de-masaje\/","title":{"rendered":"\u00bfSon realmente seguras las pistolas de masaje?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las pistolas de masaje se han puesto de moda en los \u00faltimos a\u00f1os, esto se puede deber, entre otras cosas, a que <strong>se han visto a numerosos deportistas que las usan en condiciones de sobrecarga muscular<\/strong>, incluso previo a competiciones en las que buscan, en escasos instantes, un alivio de la congesti\u00f3n muscular, ya que no todos los deportistas tienen la disponibilidad de tener un equipo m\u00e9dico o de rehabilitaci\u00f3n disponible en la mayor\u00eda de momentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sobre la seguridad en los dispositivos<\/strong>: las pistolas de masaje tienen la posibilidad de cambio de cabezales con distintas formas para ejercer distintos grados de presi\u00f3n y\/o adecuarse a la zona en la que deseamos tratar, ya que no es lo mismo trabajar sobre grupos musculares de gran tama\u00f1o como el cu\u00e1driceps, que trabajar en zonas de gemelo, s\u00f3leo u otras similares. Debemos elegir un cabezal adecuado a la zona a trabajar e intentar, en la medida de lo posible, <strong>evitar zonas de prominencia \u00f3sea.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consejos de seguridad para <strong>evitar da\u00f1os o efectos adversos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar zonas de prominencia \u00f3sea.<\/li>\n\n\n\n<li>No aplicar sobre zonas con lesiones muy agudas; pueden agravar la lesi\u00f3n en algunos casos.<\/li>\n\n\n\n<li>Elegir cabezal adecuado seg\u00fan la zona a trabajar.<\/li>\n\n\n\n<li>Empezar con una intensidad suave e ir modulando seg\u00fan la percepci\u00f3n del dolor.<\/li>\n\n\n\n<li>En pacientes con alguna enfermedad en la que se pueda ver comprometida la sensibilidad de los tejidos, evitar intensidades altas; por ejemplo, pacientes diab\u00e9ticos o con alg\u00fan componente de inmunosupresi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>No recomendado en procesos oncol\u00f3gicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar en zonas de cart\u00edlagos de crecimiento en ni\u00f1os.<\/li>\n\n\n\n<li>No aplicar en zonas donde pueda haber hematoma o colecci\u00f3n de sangre; podemos empeorar el cuadro.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar en zonas en las que coexista un proceso infeccioso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:29px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las pistolas de masaje pueden ser un gran aliado en situaciones en las que no tenemos acceso a un fisioterapeuta, pero es importante conocer las limitaciones de este tipo de aparatos. Su funci\u00f3n fuera de la ligera descarga de tejidos sometidos a elevada tensi\u00f3n est\u00e1 limitada, de igual manera es importante usarlos con l\u00f3gica, ya que una intensidad excesiva puede provocar el efecto contrario y da\u00f1ar fibras musculares, comprometiendo la recuperaci\u00f3n muscular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En resumen, no deja de ser un accesorio que puede sacarnos alguna vez de alg\u00fan apuro<strong> pero nunca va a suplir un tratamiento m\u00e9dico o de fisioterapia.<\/strong> En caso de dudas sobre el cuadro de dolencia muscular, <strong>evitar usar medidas terap\u00e9uticas que no hayan sido valoradas y diagnosticadas previamente por un experto del \u00e1mbito m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre los beneficios y precauciones de usar pistolas de masaje. Aprende a elegir el cabezal adecuado y sigue nuestros consejos&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2603,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[511],"class_list":["post-2600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general","tag-pistolas-de-masaje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2600"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2600\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2604,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2600\/revisions\/2604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}