{"id":2338,"date":"2021-05-26T09:12:15","date_gmt":"2021-05-26T09:12:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/?p=2338"},"modified":"2021-05-26T09:12:16","modified_gmt":"2021-05-26T09:12:16","slug":"la-pandemia-debido-a-la-covid-19-entre-otras-muchas-cosas-ha-normalizado-el-uso-frecuente-de-mascarilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/la-pandemia-debido-a-la-covid-19-entre-otras-muchas-cosas-ha-normalizado-el-uso-frecuente-de-mascarilla\/","title":{"rendered":"La pandemia debido a la COVID-19, entre otras muchas cosas, ha normalizado el uso frecuente de mascarilla"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s all\u00e1 de lo inc\u00f3moda que pueda resultar llevarla, se ha visto <strong>aumentada la incidencia de nuestros pacientes que aprietan los dientes (bruxismo).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 se tiende a apretar la boca con el uso de mascarilla?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay tres factores por el uso de mascarilla que pueden desencadenar o potenciar el bruxismo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El roce de la mascarilla hace que exista un<strong> est\u00edmulo sensitivo en la piel de la zona de la cara <\/strong>que, de forma involuntaria, facilita que apretemos los dientes y tensemos la musculatura de la boca.<\/li><li>El hablar y comunicarnos con la mascarilla puesta hace que <strong>nos cueste m\u00e1s vocalizar,<\/strong> o puede modificar la forma de hacerlo, tambi\u00e9n casi sin darnos cuenta. Se ve afectada la movilidad de la mand\u00edbula y, por ende, altera la musculatura facial aumentando su tensi\u00f3n. Esta causa se da m\u00e1s en profesiones que necesitan hablar mientras tienen que llevar puesta la mascarilla durante muchas horas.<\/li><li><strong>La sensaci\u00f3n de fluidez respiratoria tambi\u00e9n se ve alterada<\/strong>, parece que cuesta m\u00e1s respirar al llevar mascarilla. Por esto, de una forma no consciente tendemos a adelantar la mand\u00edbula para tomar aire por la boca y para intentar despegarnos la mascarilla de \u00e9sta y de la nariz. Esta antepulsi\u00f3n de la mand\u00edbula (adelantarla) genera una tensi\u00f3n an\u00f3mala de la musculatura de a boca, pudiendo desencadenar tambi\u00e9n bruxismo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"811\" height=\"312\" src=\"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image.png\" alt=\"bruxismo y mascarillas\n\" class=\"wp-image-2339\" srcset=\"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image.png 811w, https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image-300x115.png 300w, https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/image-768x295.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 811px) 100vw, 811px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo puedes sospechar que esto te est\u00e1 sucediendo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando apretamos la boca hay s\u00edntomas muy comunes, como son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dolor en la zona lateral de la cara, en la zona de por debajo y algo anterior de las orejas.<\/li><li>Dolor de cabeza y sensaci\u00f3n de tensi\u00f3n.<\/li><li>Dolor o imposibilidad al abrir la boca ampliamente.<\/li><li>Molestias al comer y masticar.<\/li><li>A veces, sensaci\u00f3n de inestabilidad.<\/li><li>Zumbidos en los o\u00eddos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:31px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo te ayudamos los fisioterapeutas?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Realizamos un trabajo global, para<strong> reequilibrar la musculatura facial general, y en concreto de la boca.<\/strong><\/li><li>Eliminamos la tensi\u00f3n de estos m\u00fasculos tan importantes, y as\u00ed hacemos que todas <strong>las funciones de la mand\u00edbula y su articulaci\u00f3n, la ATM, se restablezcan.<\/strong><\/li><li>Valoramos y tratamos, en caso de ser necesario, <strong>el raquis cervical y la esfera craneal<\/strong>, as\u00ed como cualquier alteraci\u00f3n de movilidad estructural de nuestro paciente.<\/li><li>Por \u00faltimo, y no menos importante, <strong>dise\u00f1amos y explicamos a cada paciente de forma personalizada una rutina de ejercicios para casa,<\/strong> y de esta forma mantener la mejor\u00eda tras la sesi\u00f3n y evitar posibles recidivas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00e1s all\u00e1 de lo inc\u00f3moda que pueda resultar llevarla, se ha visto aumentada la incidencia de nuestros pacientes que 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