{"id":2322,"date":"2021-04-26T16:05:41","date_gmt":"2021-04-26T16:05:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/?p=2322"},"modified":"2021-04-26T16:05:42","modified_gmt":"2021-04-26T16:05:42","slug":"como-tratar-el-dolor-lumbar-con-la-fisioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/como-tratar-el-dolor-lumbar-con-la-fisioterapia\/","title":{"rendered":"Como tratar el dolor lumbar con la fisioterapia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La<strong> cintura es el punto donde se centraliza todo el peso del cuerpo<\/strong>, por lo que no es de extra\u00f1ar que sea una de las patolog\u00edas m\u00e1s frecuente en nuestra <strong><a href=\"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/\">cl\u00ednica de fisioterapia en Torremolinos<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta dolencia es frecuentemente relacionada con lesiones en la columna lumbar, por lo cual tambi\u00e9n es llamado <strong>lumbalgia<\/strong>. Sin embargo, el dolor de cintura no est\u00e1 s\u00f3lo provocado por lesiones vertebrales. En este post que comentamos los factores m\u00e1s habituales que desencadenan el dolor lumbar bajo en nuestros clientes.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:28px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La\u00a0<strong>zona de la cintura<\/strong>\u00a0est\u00e1 relacionada con varias estructuras anat\u00f3micas de importancia. La base es la <strong>columna lumbar <\/strong>compuesta por 5 huesos  (v\u00e9rtebras lumbares) que protegen importantes estructuras: nervios radiculares y la m\u00e9dula espinal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas v\u00e9rtebras se separan entre s\u00ed por los <strong>discos intervertebrales<\/strong>, conectados y relacionados con varios m\u00fasculos y ligamentos, que proveen de movimiento y estabilidad a las articulaciones de la parte m\u00e1s baja de la espalda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La degeneraci\u00f3n o lesi\u00f3n de alguna de estas estructuras, pueden conducir a la aparici\u00f3n de dolores en la cintura.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:36px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diatermia capacitiva<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Potente t\u00e9cnica para el tratamiento tanto en su fase aguda como cr\u00f3nica. Produce un r\u00e1pido alivio del dolor y de la inflamaci\u00f3n, generando un efecto de endotermia de tal modo que al aumentar el calor en profundidad y  consigue que aumente el riego sangu\u00edneo relajando al mismo tiempo el tejido muscular.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Infrarrojos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La aplicaci\u00f3n de calor externo bloquea parte de la se\u00f1al el nervio y produce un cierto efecto de relajaci\u00f3n en la musculatura con lo que se consigue un alivio del dolor y una <strong>relajaci\u00f3n muscular de la zona lumbar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ultrasonidos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta t\u00e9cnica utiliza la vibraci\u00f3n del sonido para provocar un <strong>efecto antiinflamatorio <\/strong>y calmante del dolor en la zona lumbar afectada, en cierto modo genera un tipo de masaje vibratorio profundo transmitido por las ondas s\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Masaje<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La realizaci\u00f3n de un masaje suave y relajante permitir\u00e1 aliviar la sensaci\u00f3n de presi\u00f3n y dolor en la zona lumbar. En nuestra cl\u00ednica siempre apostamos  por las t\u00e9cnicas <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cintura es el punto donde se centraliza todo el peso del cuerpo, por lo que no es de extra\u00f1ar que sea una de las patolog\u00edas m\u00e1s frecuente en nuestra cl\u00ednica de fisioterapia en Torremolinos. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2323,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[2,66,74],"tags":[431,430,429,432],"class_list":["post-2322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisioterapia","category-recomendaciones","category-salud-y-bienestar","tag-cintura","tag-columna-lumbar","tag-dolor-de-espalda","tag-vertebras"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2322"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2324,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2322\/revisions\/2324"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}