{"id":2315,"date":"2021-04-06T15:33:39","date_gmt":"2021-04-06T15:33:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/?p=2315"},"modified":"2021-04-06T15:33:58","modified_gmt":"2021-04-06T15:33:58","slug":"como-tratar-lesiones-con-fisioterapia-deportiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/como-tratar-lesiones-con-fisioterapia-deportiva\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo tratar lesiones con fisioterapia deportiva?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El deporte en s\u00ed conlleva a motivos de celebraci\u00f3n y sufrimiento, sobre todo cuando ocurren lesiones. Por ello, la terapia pas\u00f3 de ser un simple masaje a convertirse en <strong>fisioterapia deportiva<\/strong>, un \u00e1rea que se especializa en tratar con t\u00e9cnicas los diferentes tipos de lesiones en deportistas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos m\u00e9todos est\u00e1n enfocados en prevenir lesiones, as\u00ed como en preparar para un mayor esfuerzo f\u00edsico, la musculatura, tejidos y articulaciones. Tambi\u00e9n, hay t\u00e9cnicas centradas en el<strong> tratamiento de lesiones<\/strong> o patolog\u00edas que pueda sufrir el atleta durante una competencia.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los factores que causan lesiones deportivas?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el ambiente deportivo existen distintos factores que influyen en la posibilidad de sufrir una lesi\u00f3n. La <strong>preparaci\u00f3n f\u00edsica <\/strong>del deportista amateur o profesional puede ser muy diferentes, ya que una es m\u00e1s b\u00e1sica y la otra incluye t\u00e9cnicas de alto nivel. Sin embargo, la posibilidad de tener una lesi\u00f3n siempre est\u00e1 latente por diferentes razones, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Preparaci\u00f3n del tono f\u00edsico deficiente.<\/li><li><strong>Sobrecarga o sobreesfuerzo <\/strong>relacionado a entrenamiento y torneos o competiciones en los que participa.<\/li><li>No hacer calentamientos antes de salir a correr o hacer gimnasia.<\/li><li>Poca hidrataci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:38px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las 4 lesiones m\u00e1s comunes tratadas con la fisioterapia del deporte<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El principal objetivo de la<strong> fisioterapia deportiva<\/strong> es ayudar a recuperar r\u00e1pidamente la movilidad del \u00e1rea lesionada. Es verdad que muchas lesiones pueden sanar por s\u00ed solas, pero en el mundo deportivo el tiempo es vital.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/files.123inventatuweb.com\/acens149642\/image\/fisioterapia_deportiva.jpg\" alt=\"Fisioterapia Deportiva\"\/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con los <strong>tratamientos fisioterap\u00e9uticos<\/strong> se busca acelerar los procesos naturales de regeneraci\u00f3n, de esta forma se acorta el tiempo de recuperaci\u00f3n y se potencian los niveles de prevenci\u00f3n de secuelas. Adem\u00e1s, en una lesi\u00f3n que sane sin intervenci\u00f3n fisioterap\u00e9utica se corre el riesgo de obtener una recuperaci\u00f3n deficiente, que podr\u00eda incluir algunos problemas para hacer funcionar la zona lesionada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debido a esto, entre las lesiones m\u00e1s comunes en deportistas donde interviene la fisioterapia deportiva se mencionan:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:14px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Tendinitis<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de una inflamaci\u00f3n de tendones, que puede presentarse seg\u00fan el tipo de deporte que se practique. Es decir, los futbolistas, baloncestistas, corredores y otros deportes que impliquen saltar, es com\u00fan la presencia de<strong> tendinitis rotuliana<\/strong> o aqu\u00edlea.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para la <strong>rehabilitaci\u00f3n <\/strong>de este padecimiento se puede aplicar la electroterapia analg\u00e9sica, t\u00e9cnicas manuales y ejercicios asistidos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:14px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Distensi\u00f3n muscular<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La<strong> electroestimulaci\u00f3n muscular<\/strong> es muy usada para el tratamiento de este traumatismo que ocurre cuando un m\u00fasculo recibe estiramiento excesivo e incluso, repentino. Durante este proceso las fibras que forman el m\u00fasculo se desgarran y en el peor de los casos, se rompen. Esto provoca un dolor punzante y agudo que imposibilita mover la zona afectada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las contracturas y esguinces al igual que las roturas fibrilares son comunes en los <strong>deportes invernales<\/strong>. En este aspecto, se menciona el snowboard, patinaje o hockey sobre hielo y esqu\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:14px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Luxaci\u00f3n de r\u00f3tula<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre las articulaciones que m\u00e1s se da\u00f1an o<strong> sufren lesiones<\/strong> est\u00e1 la rodilla. Esto se debe a que la mayor\u00eda de los deportes implican correr o saltar, actividades que provocan el efecto rebote que desgasta esta parte de las piernas. Pero, dicho traumatismo no solo ocurre por desgaste, tambi\u00e9n hay movimientos repentinos que provocan el deslizamiento de la rodilla y se produce la dolorosa luxaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:14px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Fascitis plantar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al igual que la lesi\u00f3n anterior, los problemas en la fascia plantartambi\u00e9n son de los m\u00e1s comunes entre deportistas. Ya sea por correr, pisar mal, usar calzado inadecuado o practicar sobre superficies duras u homog\u00e9neas, las cuales pueden provocar la aparici\u00f3n de este dolor ubicado en la planta del pie. Para esta lesi\u00f3n se pueden aplicar <strong>t\u00e9cnicas fisioterap\u00e9uticas<\/strong> como masaje manual, electroterapia o infrarrojos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fisioterapia deportiva, un \u00e1rea que se especializa en tratar con t\u00e9cnicas los diferentes tipos de lesiones en deportistas&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2316,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[2,1,66,74],"tags":[428],"class_list":["post-2315","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisioterapia","category-general","category-recomendaciones","category-salud-y-bienestar","tag-fisioterapia-deportiva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2315"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2315\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2317,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2315\/revisions\/2317"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}