{"id":1894,"date":"2018-10-16T10:26:21","date_gmt":"2018-10-16T08:26:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/?p=1894"},"modified":"2020-10-31T16:08:24","modified_gmt":"2020-10-31T16:08:24","slug":"la-depresion-tercer-lugar-en-enfermedades-mas-comunes-en-el-mundo-aprende-a-conocer-las-senales-de-esta-enfermedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/la-depresion-tercer-lugar-en-enfermedades-mas-comunes-en-el-mundo-aprende-a-conocer-las-senales-de-esta-enfermedad\/","title":{"rendered":"La Depresi\u00f3n tercer lugar en enfermedades m\u00e1s comunes en el mundo \u201cAprende a conocer las se\u00f1ales de esta enfermedad\u201d"},"content":{"rendered":"<p><strong>Recientemente la OMS (Organizaci\u00f3n mundial de la salud) ha publicado datos sobre la prevalencia de las enfermedades mentales, y lejos de lo que se puede pensar a priori sabemos que existe una elevada prevalencia a este nivel siendo uno de los primeros problemas de salud mundial.<\/strong><\/p>\n<p>Uno de los datos que m\u00e1s nos alarman es el elevado n\u00famero de menores que empiezan con s\u00edntomas depresivos, y el elevado numero de suicidios que se producen en el primero mundo a consecuencia de trastornos mentales.<\/p>\n<p><strong>Los siguientes datos son bastante alarmantes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La mitad de las enfermedades mentales en adolescentes en el mundo surgen antes de los 14 a\u00f1os.<\/li>\n<li>La Depresi\u00f3n ocupar el tercer lugar en las enfermedades m\u00e1s comunes en la poblaci\u00f3n mundial.<\/li>\n<li>El suicidio es la segunda causa de muerte entre los j\u00f3venes de entre 14 y 29 a\u00f1os.<\/li>\n<li>800,000 personas mueren al a\u00f1o por esta causa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por esto nos gustar\u00eda daros a conocer c\u00f3mo percibir cuando una persona puede estar padeciendo un estado de depresi\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>P\u00e9rdida de inter\u00e9s o de placer por actividades que normalmente son placenteras, a este se lo conoce tambi\u00e9n como \u201cAnergia\u201d.<\/li>\n<li>Poca energ\u00eda o que se cansa f\u00e1cilmente.<\/li>\n<li>En los ni\u00f1os se puede manifestar episodios de irritabilidad frecuente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay una serie de signos que tambi\u00e9n nos deben de llamar la atenci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li>Concentraci\u00f3n y atenci\u00f3n reducida<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la confianza y autoestima en s\u00ed misma<\/li>\n<li>Ideas de culpa y de falta de valor<\/li>\n<li>Visi\u00f3n pesimista y sombr\u00eda del futuro<\/li>\n<li>Ideas o actos de autolesi\u00f3n o suicidio<\/li>\n<li>Alteraciones del sue\u00f1o<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n del apetito.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Debemos de fijarnos si la persona tiene dificultades para llevar a cabo su trabajo usual, actividades escolares, dom\u00e9sticas o sociales.<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos ayudar a alguien del que sospechemos que puede estar entrando en este conflicto?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Es importante no dejar de realizar las actividades que le sol\u00edan producir placer o que antes les parec\u00edan interesantes, independientemente de si en el momento actual tengan inter\u00e9s o no en ellas.<\/li>\n<li>Est\u00e1 demostrado el beneficio de una actividad f\u00edsica peri\u00f3dica.<\/li>\n<li>Intentar mantener un ciclo de sue\u00f1o regular tratando de acostarse todos los d\u00edas a la misma hora y evitando dormir en exceso.<\/li>\n<li>Mantener una vida social en el que se vea involucrado en actividades sociales hasta donde sea posible.<\/li>\n<li>Ayudarle a darse cuenta de cu\u00e1les son los pensamientos que lo llevan a la idea de autolesi\u00f3n o suicidio y solicitar ayuda lo antes posible.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay que ofrecer a las personas la oportunidad de hablar, siempre en un espacio privado en la medida de lo posible.<\/p>\n<p>Recuerda que aproximadamente 4 de cada 5 personas que sufren una enfermedad mental, ya sea por trastornos mentales, neurol\u00f3gicos o por uso de sustancias no est\u00e1n recibiendo la atenci\u00f3n adecuada. Existe una idea err\u00f3nea sobre que la ayuda a las personas que est\u00e1n sufriendo un trastorno mental solamente pueden ofrecerse por medio de expertos sanitarios, t\u00fa puedes ser un pilar fundamental para estas personas.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recientemente la OMS (Organizaci\u00f3n mundial de la salud) ha publicado datos sobre la prevalencia de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1895,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[66,74],"tags":[149],"class_list":["post-1894","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recomendaciones","category-salud-y-bienestar","tag-depresion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1894"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2203,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1894\/revisions\/2203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}