{"id":1854,"date":"2018-09-06T21:14:34","date_gmt":"2018-09-06T19:14:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/?p=1854"},"modified":"2024-01-05T16:40:15","modified_gmt":"2024-01-05T16:40:15","slug":"cuantas-sesiones-necesito-para-que-se-me-quite-una-contractura-muscular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/cuantas-sesiones-necesito-para-que-se-me-quite-una-contractura-muscular\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ntas sesiones necesito para que se me quite una contractura muscular?"},"content":{"rendered":"

Si conoc\u00e9is a alg\u00fan fisioterapeuta al que nadie le haya formulado una pregunta por favor nos lo present\u00e1is que queremos hacerle una estatua, \u00a1bromas aparte!<\/strong> Esta pregunta casi siempre nos la hace alg\u00fan paciente en nuestra cl\u00ednica de fisioterapia en Torremolinos<\/strong><\/a>. La respuesta es:<\/p>\n

\u00a1No lo sabemos!<\/strong>\u00a0 S\u00ed, esa es la respuesta, seguro que quer\u00e9is escuchar otra cosa pero eso es la respuesta m\u00e1s fehaciente que os podemos dar. Los profesionales sanitarios a veces tememos dar esa respuesta y no tendr\u00edamos porqu\u00e9.<\/p><\/blockquote>\n

La explicaci\u00f3n es la siguiente:<\/strong> depende del grado de contractura, de la localizaci\u00f3n, de la persona, de la t\u00e9cnica utilizada, del tiempo que llevemos con la contractura, etc. S\u00ed que os podemos decir que lo normal es que se pueda resolver en dos o tres sesiones de terapia manual, la terapia manual junto con la punci\u00f3n seca son las t\u00e9cnicas estrella para resolver las contracturas, en ocasiones se puede llegar a resolver una contractura muscular con s\u00f3lo una sesi\u00f3n, eso es una de las grandes ventajas que se ha conseguido con la introducci\u00f3n de la punci\u00f3n seca, lo hemos hablado en otro de los art\u00edculos, esta t\u00e9cnica introduce una aguja que dirigida eficazmente a trav\u00e9s de nuestro tejido a uno de los puntos gatillos es capaz de liberar nuestros haces de fibras musculares en el acto, es frecuente que el musculo se quede resentido unas 24-48 horas pero es una t\u00e9cnica que merece la pena probar.<\/p>\n

En ocasiones se puede tardar m\u00e1s de dos o tres sesiones si es una contractura de localizaci\u00f3n m\u00e1s compleja o si nuestros tejidos est\u00e1n muy sobrecargados<\/strong> debido a que llevamos mucho tiempo con molestias y no hemos acudido al fisioterapeuta con la brevedad suficiente, tambi\u00e9n hay personas que aparte de la contractura muscular, tambi\u00e9n tienen otros problemas de espalda, que impiden reunir unas caracter\u00edsticas adecuadas para tener la m\u00e1s pronta recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

De cualquier modo no debes preocuparte por el n\u00famero de sesiones, nosotros te recomendamos que no lo dejes porque el tiempo ir\u00e1 en tu contra para una temprana recuperaci\u00f3n. De igual manera recomendamos el uso de t\u00e9cnicas de terapia manual mejor que la aparatos el\u00e9ctricos para resolver estas dolencias. Nunca podemos igualar las sensaciones y percepciones que sentimos con el contacto de nuestros manos y vuestro cuerpo. Es posible que en ocasiones se pueda completar con la ayuda de alg\u00fan aparato, pero siempre de manera complementaria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si conoc\u00e9is a alg\u00fan fisioterapeuta al que nadie le haya formulado una pregunta por favor…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1855,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[2,66,95],"tags":[377],"class_list":["post-1854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fisioterapia","category-recomendaciones","category-terapias-manuales","tag-contracturas-musculares"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1854"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2597,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1854\/revisions\/2597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fisioterapiatorremolinos.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}