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La Depresión tercer lugar en enfermedades más comunes en el mundo “Aprende a conocer las señales de esta enfermedad”

clínica fisioterapia torremolinos

Recientemente la OMS (Organización mundial de la salud) ha publicado datos sobre la prevalencia de las enfermedades mentales, y lejos de lo que se puede pensar a priori sabemos que existe una elevada prevalencia a este nivel siendo uno de los primeros problemas de salud mundial.   Uno de los datos que más nos alarman […]

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Los infartos avisan antes a los hombres que a las mujeres… Explicación y síntomas a tener en cuenta

fisioterapia toremolinos

Recientemente se ha celebrado El Día Mundial del Corazón, momento el cual se aprovecha para hacer consciente a la población mundial de la importancia que tienen las patologías cardiovasculares, de hecho es la primera causa de mortalidad en el mundo, desde el punto de vista vascular puro la primera causa de mortalidad en las mujeres […]

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¿Cuántas sesiones necesito para que se me quite una contractura muscular?

fisioterapia en torremolinos

Si conocéis a algún fisioterapeuta al que nadie le haya formulado una pregunta por favor nos lo presentáis que queremos hacerle una estatua, ¡bromas aparte! Esta pregunta casi siempre nos la hace algún paciente en nuestra clínica de fisioterapia en Torremolinos. La respuesta es:   ¡No lo sabemos!  Sí, esa es la respuesta, seguro que […]

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¿Son mejores las proteínas para perder peso? ¿Me tomo ese producto que he visto anunciado para perder peso? ¿Es cancerígena la carne? ¿Me hago vegano o mejor vegetariano?

¿Son mejores las proteínas para perder peso? ¿Me tomo ese producto que he visto anunciado para perder peso? ¿Es cancerígena la carne? ¿Me hago vegano o mejor vegetariano? A continuación os vamos a contar qué hacer con vuestras vidas. Esto parece ser lo que te puede estar ocurriendo en estos momentos, debido a toda la […]

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Cómo comer los hidratos para que engorden menos y que a la vez resulten mas beneficiosos para nuestra salud

Cómo o cuánto nos engordan los hidratos de carbono depende en gran medida de un índice o valor que pocos conocemos, este índice se conoce como “ÍNDICE GLUCÉMICO (O GLICÉMICO) DE LOS ALIMENTOS”.

El índice glucémico de los alimentos es un valor que se da a los alimentos para indicar la velocidad que es descompuesto en azucares simples, estos azucares simples una vez que alcanzan el torrente sanguíneo estimulan la liberación de insulina en mayor o menor medida según la cantidad de azúcar simple que se encuentre en ese momento en la sangre.

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